『出産直前のニンプ』
04/09/2003配信

その日が予定日、というニンプ友達とLUNCHをした。
来る前にかかっている産婦人科へ行ったら、
まだまだ子宮口（赤ちゃんが生まれるときに通る道）が堅いから、
子宮口をやわらかくする薬（物体）を腔から入れてもらったという。
フツーに5時間もおしゃべりしながらLUNCHした。
　　　　　　　　　●○
昨日が予定日だった、という別のニンプ友達とLUNCHした。
来る途中に八百屋さんでバナナを買い、
なーんにも普段と変わらない生活をしている。
予定日って何をして過ごせばいいんだろう？
なんて思っていたけど、
なんかフツーなんだな。
ってゆーか、
予定日はあくまでも予定で、
生まれる日（＝「Xデー」と言うみたい）ではないもんな。
　　　　　　　　　●○
sisterATSUKOが2月に子どもを産んだ。
前日の午後3時ぐらいにTELしたら、
「今陣痛が30分おきに来ている」と。
夕方TELしたら、家にいない。
夜9時頃TELしたら、
「さっきイモを食べに行っていた」とダンナ。
彼女はフトンに横になっているという。
夜中11時頃TELしたら家にはいなくて、病院へ向かっていた。
そして次の日の昼過ぎ1時頃、
sisterATSUKOは無事3400�cのBABYを出産。
そうか、
陣痛の間にイモを食べに行く余裕があるのか……。
でも、「イモ」って何？
焼イモ？　何？
後日聞いたら、「フライドポテト」だったらしい。
　　　　　　　　　●○
「今、陣痛が5分間隔なの」というニンプさんとしゃべった。
あたしが産む予定の助産院の母親学級で一緒になった顔見知りのニンプさん。
ちょうどあたしが検診が終わって帰ろうか、
と助産院から出て歩いていると、
あっちから歩いてくる。
「こんにちは〜、お元気ですか〜？」と話しかけると、
フツーに立ち話。
すると「今、陣痛が5分間隔なの」と言うではないか！
エーッこんなところであたしと立ち話している場合じゃないじゃないですか、
と思ったのに、
今度は彼女のKタイが鳴り、また立ったまま道端でフツーに話している。
へぇ〜、
陣痛の合間に、しかも5分間隔っていうすごいときに、
こんなにフツーにしてられるんだー、と感動。
しかも彼女は、
午前中に一度陣痛がはじまったから助産院に来たけれど、
なかなかその後進まなかったから、
一度助産院を出てデニーズにお昼を食べに行っていたらしい。
陣痛の合間に。
そんなことまでできてしまうのかー。
　　　　　　　　　●○
だいいち、
「陣痛」っていったい何……？
「いよいよ出産ですよ」というサインのひとつが陣痛。
下腹部が張ること。
子宮が収縮して張るらしい。
張る間隔が不規則だったり張っている間隔が長かったり短かったりするのは
本格的に「陣痛」がはじまる前の「前駆陣痛」。
痛みが強くなり、周期的にお腹が張ってくると、「陣痛」。
この陣痛の間隔が10分間隔になれば、
病院に向かいましょう、と一般的に言われている。
だから、
上記のニンプさんの5分間隔でデニーズってのはかなりすごい度胸な気がする。
「いよいよ出産ですよ」のサインは他に、
「おしるし」っていうピンク色のおりもののような出血が出ることがある。
たまに「破水」が先に起こることもあり、
その場合はすぐ病院へ向かう。
で、
出産を2ヶ月前に終えたsisterATSUKOに陣痛ってどういう痛さ？
と聞いたところ、
「生理通の激しい痛み」だそうだ。女の人なら、分かるよね、あの辛さ。
あの辛さの何倍もの激しい痛みだって。
あたし、耐えられるかしら？
　　　　　　　　　●○
さて、
ニンプＬＩＦＥ満喫中のあたし。
予定日まであと3日となった。
……、が、何の前兆もない。
本当は自分的には予定日前にすっきりさっぱり生まれてきているハズだったのに。
先週およそ赤ちゃんの体重は3400〜3500�cと言われた。
この時代に3500�cとは！
かなりのBIG BABY。
あんまり大きいと出産のとき痛いのよ〜、とあせりだすあたし。
ま、
Ｘデーを決めるのは、赤ちゃん本人だから、
こればっかりはねー。
けど、
お産を楽にするために、少しでも早く生まれて来るように、
出産予定日直前のあたしは今、こんなことを毎日やっている。
　　　　　　　　　●○
�@散歩2〜3時間
�Aサウナ
�B安産ヨガ
�Cおっぱいマッサージ
�D会陰マッサージ
�Eお腹マッサージ
�Fスクワット（みたいな体操）
�G三陰交のツボ押し
　　　　　　　　　●○
詳しく説明すると……、
�@散歩2〜3時間
妊娠5ヶ月〜8ヶ月にかけて「切迫流産」＆「前置胎盤」と診断され
お腹が張りやすかった。
だからあんまり運動もしてはいけなくて、
楽しみにしていたマタニティスイミングも結局行くことができなかった。
でも、37週を過ぎて（10ヶ月に入って）もういつ生まれてもOKな時期になったら、
助産婦さんたちは「歩け歩け」、「運動しなさい、運動しなさい」と
口をそろえて言う。
というわけで、毎日、雨がザーザー降る日も散歩しまくっている。

�Aサウナ
あたしの通っている助産院には、サウナみたいなものがある。
小さな箱のようなものに入って汗をかくんだけど。
これで体を温めてお産を早めるようにするらしい。
初産婦（初めてのお産の迎える人）は、
平均的にだいたい予定日より遅れて出産する場合が多い。
でもあたしの場合、
もうBABYが3500�cもあるし、お腹も重い〜、から
なるべく早く生まれてほしいのだ。

�B安産ヨガ
sisterATSUKOがお産雑誌を切り抜いて送ってきてくれたページを見ながら
やったこともないのにヨガなんてやっている。
言ってみればストレッチみたいなもの。
　　○股関節が柔軟に開きやすくなる
　　○呼吸を整え血行をよくする
　　○股関節を開きやすくする
　　○腹式呼吸のしかた
などなど、どれも出産時に役立てるためのもの。

�Cおっぱいマッサージ
妊娠すると気持ち悪いぐらいにおっぱいがデッカクなる、まじで。
これを妊娠中からちゃんとお手入れしてマッサージしてあげると
出産後スムーズにお乳が出る（らしい）。
おっぱいを自分で揉むなんて……、と以前なら思っただろうけど、
ニンプになるとおー、そうかー、おっぱいのマッサージかー、
と何の抵抗もなく本などを見ながらやっている。
が、なんだかできてるんだかできてないんだか。
本来哺乳類は四つんばいで歩いていて、
おっぱいをブラブラさせて歩いている。
人間も昔はね。
それがおっぱいのマッサージにもなって
母乳が問題なく出るのがフツーらしい。
現代は、特に人間は
ブラジャーをつけたり世の中のストレスなんかで
出なくなったりしてしまうそうだ。
「人工の粉ミルクができる前は、すべての人間は母親の母乳で育てられていた。
母乳が出ないなどという深刻なできごとが、もし有史以来あったなら、
人類という『種』はとっくに滅んでいただろう。」
（引用：子宮の夢　宇宙の夢　赤ちゃんが教えてくれた／加藤晴之／PHP）
そうだよな、
太古は粉ミルクなんて売ってなかったんだものな。
でもね、最近のあたし、
なんだか牛乳の薄いものってゆーか、
お米のとぎ汁みたいな色の液体がちょびーっとだけ、
もう出るんだぜ。
すごいすごい。

�D会陰（えいん）マッサージ
これはおそらく助産院で産む人ぐらいしか習わないだろう。
一般的に病院で産む人のうちの90�l以上の人が、
会陰切開をするハズ。
会陰といって、
赤ちゃんが出てくるところの出口が、
赤ちゃんの頭などで裂けてしまうことが多いから、
自然に裂ける前に、人工的にハサミを入れて切ってしまうこと。
で、赤ちゃんを産んだ後にその部分を縫う。
出産後、しばらくこの部分が痛み、歩いたり椅子に座ったりするときに
不自由するらしい。
ほとんどの人が今この会陰切開をしているけど、
あたしはこういう人工的なことをどうしてもしたくなかった。
だから、
助産院を選んでよかった（まだ出産してないから最終的には分からないけど）。
助産院は医療行為をしないから、
会陰切開もしない。
で、そのため、というか少しでも自然に裂けるのを予防するために、
会陰マッサージをあらかじめ自分でしておく。
クリームをつけたりした自分の指で、
会陰部をのばすのだ。
会陰を自分の指でさわるなんて……、
これも以前の自分ならとうていできなかったことだけど、
ニンプは強いっ！
出産時少しでも辛くならないように、という一心で、
がんばってマッサージ。

�Eお腹マッサージ
これは別にあたしはしなくてもいいかなー、と思っていたのだけど、
会陰マッサージ用にクリームを入手したからついでに
お腹のマッサージも。
これは、
お腹の皮がのびーて腺がたくさんお腹にできてしまうのを防ぐため。
結構ニンプのみんながこの妊娠腺ができるのを気にしていて、
出産後も跡が残るのを嫌がっている。
幸い、今のところあたしにはない。よかったよかった。

�Fスクワット（みたいな体操）
股の開きをよくして、骨盤も開くために、
スクワットみたいにかがむ姿勢を一日に何回もするように、と言われた。
赤ちゃんは生まれる前にお母さんの骨盤に頭を徐々に入れていってから
生まれてくるのだ。
そこが広いほうがいいもんね。

�G三陰交のツボ押し
くるぶしから指4本分ぐらい上にあるツボ。
ここを押すと子宮を柔らかくしてお産を楽に早めてくれるそうだ。
このツボは、冷え性にもきくらしい。
　　　　　　　　　●○
こんなカンジ。
さすがのあたしも
予定日前2週間は人に会う約束や
電車に乗って都内に行く用事などを入れないでいた。
でも結構明日会う？　とか今日行っていい？
とかそういう友達と会ったりすることが多くてかなり楽しい。
ニンプ友達と会ってワイワイ話したり。
だって大声でおっぱいマッサージの話ができる友達なんて
そうそういないよ〜。
かなり楽しい。今まで知らなかった世界。
こんなことを知らないで過ごすのはもったいない。
フシギ不思議ばかり。
女でよかった〜、というかニンプが経験できてよかった〜。
いや、
まだ分からんぞ、
あと数日でやってくるＸデーを過ぎないと……。
　　　　　　　　　●○
今のあたしの気分
↓
早く生まれてきて、PICO！
なんだか楽しみ楽しみワクワク……。
あー、怖いなー、あたし痛みに耐えられるかな〜。
その場を逃げ出したくならないな〜。
　　　　　　　　　●○
がんばりますっ！

△〜〜〜〜〜△〜〜〜〜〜△△〜〜△〜〜〜〜〜△〜〜
byMerryTOCO

(C)MerryTOCO
△〜〜〜〜〜△〜〜